Reinventing Your Life: The Breakthrough Program To End Negative Behavior And Feel Great Again
IQD 7,000
Reinventing Your Life: The Breakthrough Program To End Negative Behavior And Feel Great Again
إعادة اختراع حياتك لجانيت إس. كلوسكو وجيفري يونغ هو دليل تطوير ذاتي رائد يساعد القراء على التحرر من أنماط الحياة المدمرة. من خلال مفهوم "الفخاخ الحياتية"، يشرح المؤلفان كيف تتشكل بعض المعتقدات والسلوكيات السلبية في الطفولة وتستمر في التأثير على الحياة البالغة. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية وخطوات واضحة للتعرف على هذه الأنماط، وتحدي التفكير الضار، وإحداث تغيير إيجابي دائم. مدعومًا بتقنيات العلاج المعرفي، يمنح القارئ القدرة على التحكم في رفاهيته العاطفية وبناء حياة أكثر إشباعًا.
Author
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
No reviews found
Please sign in so that we can notify you about a reply
